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孕妇可以吃雪花梨吗
2020-06-29 20:21:35   

孕妇要非常注意自己的饮食,我们知道孕妇的饮食有很多原则可以遵循的,我们建议孕妇的饮食可以是少食多餐,孕妇一旦发现自己饿了就可以吃,这没什么问题的,而且还有好处呢,那么孕妇有什么东西比较适合吃的呢,孕妇可以吃一些蔬菜和水果,当然记住这些蔬菜和水果务必是新鲜的。

能给孕妇食用的新鲜水果是有非常多的,所以孕妇不用担心饮食的单一化,雪花梨是我们常见到的一种水果,雪花梨的营养价值非常高,雪花梨不但可以食用而且还能起到生津止渴以及开胃的好处。

雪花梨是河北省土特名产之一,主要分布在河北省中南部,赵县是著名的集中产区,故称“赵州雪花梨”,当地人也称雪梨、“相相梨”。早在北魏时就有是向宫廷进贡的土特产品,至今已有2000多年的栽培历史。雪花梨也是河北省传统的大宗出口水果,在国内外久负盛誉。

明李时珍《本草纲目》记述:"雪花梨性甘寒、微酸",具有"清心润肺、利便、止痛消疫、切片贴烫火伤、止痛不烂"等功能。据现代医学研究,雪梨能生津止渴、开胃消食、消痰祛风、醒酒、解疮毒等。用雪花梨加中草药川贝、蜂蜜或冰糖等制成的雪梨膏、梨糖浆等对急慢性支气管炎有明显的疗效。雪梨是肝炎、肝硬化、高血压、冠心病等疾病的辅助治疗果品。因此,雪花梨被誉为"中华名果"、"天下第一梨"。

雪花梨知识介绍: 雪花梨是蔷薇科植物白梨的果实。因其果肉洁白如玉,似霜如雪而得名,有“大如拳,甜如蜜,脆如菱”之说。其果实以个大、体圆、皮薄、肉厚、色佳、汁多、味香甜,被誉为"中华名果"、"天下第一梨"。

雪花梨营养分析:

1. 梨中含有丰富的B族维生素,能保护心脏,减轻疲劳,增强心肌活力,降低血压;

2. 梨所含的配糖体及鞣酸等成分,能祛痰止咳,对咽喉有养护作用;

3. 梨有较多糖类物质和多种维生素,易被人体吸收,增进食欲,对肝脏具有保护作用;

4. 梨性凉并能清热镇静,常食能使血压恢复正常,改善头晕目眩等症状;

5. 食梨能防止动脉粥样硬化,抑制致癌物质亚硝胺的形成,从而防癌抗癌;

6. 梨中的果胶含量很高,有助于消化、通利大便。

上文我们介绍了孕妇的饮食需要遵循一定的原则,孕妇可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,上文介绍的雪花梨是我们常见的一种水果,雪花梨里面不但含有丰富的维生素和多种微量元素,而且还能起到生津止渴以及开胃消食等方面的功效呢。

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